Onsdag kväll hade jag denna litteraturen att läsa igenom.
Mm Det är Viktväktarna :O)
Jag är trött på att gå upp i vikt ett kilo i veckan, som har resulterat i en viktökning på 10 kg.
Egentligen hade jag tänkt mej hjärntvätt, men det här ska väl ge mej en spark där bak om inte annat.
Så nu ser det ut så här på soffbordet (påfyllt med mer frukter dock)
Vilket j...a i-landsproblem......
Bilderna kom på snedden, men jag tackar Pillargontanten som tipsade mej hur jag skulle göra för att få hit dom överhuvud taget.
Idag har det gått bra med maten. Jag får ju äta som besatt för att få i mej allt jag ska.
Ha det gött med eller utan viktnedgång.
Vi hörs!
jag ä lessen men fan va första vardagsrumsbordet såg så mkt smaskigare ut än andra bilden:))) jag ska med ner 10 kilo, men tänkte att de bara skulle flyga av mej, för inte vill jag dra in fredagschokladen eller lördagsgodiset eller nåt annat, och helst inte motionera heller:))) kramen!
SvaraRaderaMan kan faktiskt äta gott till helgen om man inte gör det hela veckan också. Vi lever nu vet du. Kokosbollar är ju gott mums.
SvaraRaderaHa en bra helg nu
Jag hann aldrig skriva kramis lena
SvaraRaderaviktminskning + må bra ( Gööörbra ) = LCHF !
SvaraRaderaSkippa kolhydraterna o ät gött ö fett, mätt nöjd o glad,inget sötsug, hunger eller olust.
Och- Kilona rasar ! Egen erfarenhet,9 kilo sen april förra året (dock en del " fusk ".....inte vara fanatisk )
Kolla Annika Dahlqvist.Sten Sture Skaldeman,Andreas Ehnfeldt,AnnaD Jacobsson med flera.
Man äter gott och nyttigt och- går ner i vikt
+ en massa hälsovinster ! Fantastiskt !
Jag tror jag skiter i den. Viktnedgången alltså.
SvaraRadera